自分の意識と感覚を大切に♡

自分の意識と感覚を大切にしてみる😊

自分の意識、自分を信頼する♪

そのために、日頃からわくわくする事、物、人を意識して生活してみる。

わくわくする事はすっと胸が開く感覚があります🍀軽やかになる感じです。

そして反対に違和感あるもの、なんか考えると重くなるような事、人、ものを意識してみる。

重くなる事は、ずんと身体が下がる感覚があります🍀

軽やかさと、重さの違いが分かってくると。

物事が上手く周り出す気がします♡

日頃からこれは自分にとってどう？

これは好き？軽やか？重い？

問いかけて自分の意識を信頼してあげましょう☺️