軽やかにゆるりと幸せに行こう♡

軽やかにゆるりと暮らす♡そしてぶれない芯のある自分に☺️

顔と頭をほぐしてすっきり♪

顔と頭をほぐす😊

私がメイクの講座をしていた時メイク前におでこやこめかみ、眉の上、眉間、頬の下、フェイスラインを優しく指でほぐしながら押す事をお伝えしていました🌸

凝りがとれるとたるみやフェイスラインも整ってきて。ツボを刺激するので顔色も良くなり表情がいきいきとして顔も良く動くようになります♡

頭も百会を優しく押したり、側頭部、後頭部の下窪み周辺、凝っている所をほぐす。

そうすると頭もスッキリしたり顔もスッキリします♡ハチの出っ張りも改善されます。

朝起きた時や顔や頭がスッキリしない時にやってみると良いです☺️