カラダをほぐして柔らかくしておく☺️ カラダのどこかが凝って硬くなってしまったり そうなると流れが悪くなり、不調の原因になってしまいます。 頭の上の百会、頭皮、こめかみ、おでこ 首周り、肩、肩甲骨周り、背中 腕全体、手のひら、指、太ももからふくら…

ゆるく時に強くいられるような女性に☺️ 普段は力入れすぎず、心地よい暮らしをしていながら自分のカラダは強くぶれずにいる、何が あったとしても揺れずに強い気持ちで乗り越える、家族の精神的な支えになれる、自分が精神的に強くいる事は大事なのかなと思…

自分が好きなもの、服、空間を意識して暮らすこと☺️ 私は自分の好きを意識して取り入れて暮らしています。自分らしさです。 例えば好きな服。私は昔からワンピースが好きです。 カジュアルな服も好きでTシャツとスカート、ジーンズにキャップにアクセサリー…

高原に行くなら小淵沢、八ヶ岳がおすすめです 小淵沢は自然が沢山あり、三分一湧水のパワースポットや清里まで行くと牧場や景色の良い場所が沢山です。リゾナーレも色々なお店もあって楽しいですし、冬はグラスで作ったイルミネーションが見れます♪ 八ヶ岳倶…

継続する事 私はカラダとココロと意識を整える勉強を始めて７年目になります。今は調整を自分はもちろん家族にも人にも出来るようになりました☺️ その前はメイクや美容が好きでメイクインストラクターになり、講座をしたり。美容やメイクの色々な勉強もして…