にがり♡

にがりは毎日の健康に良いと感じています😊

お水にニガリを少し入れてうがいをします♪

外出したあとや朝起きて歯磨きとにがりうがいが日課です♡

応用編ですがちょっと微妙な鼻や喉、身体があまり元気がなく心配な時は少しニガリを舌下にたらして少し時間をおいたりもします。

ご飯を炊く時やお味噌汁にも入れています。

ご飯はとてもつやつやになります。

おむすびを作る時はぬちまーすがとても美味しいです😊

マグネシウムは私達の身体に必要なんだなと実感しています✨