３月の身体とココロは揺らぎやすいです☺️ いつもより身体がだるい。眠い。 弱い場所、疲れの場所に痛みが出たり。 生理前ののPMSが強くでる。生理痛がきつい。 身体がふわふわ。 身体の凝りが出やすい。 自律神経が不安定になり不眠やいらいら、不安感が出る…

先日友人と桜を見に行って来ました やっと間近で見れたので嬉しく写真を撮ったり。桜はウキウキしますね♡ ちょうど同世代で。ちょうど子育て時代からの 付き合いだったので。今はお互い子供が大学生というのが月日が早さを感じます☺️ 女性は出産、子育て、嫁…