３月の身体とココロは揺らぎやすいです☺️
いつもより身体がだるい。眠い。
弱い場所、疲れの場所に痛みが出たり。
生理前ののPMSが強くでる。生理痛がきつい。
身体がふわふわ。
身体の凝りが出やすい。
自律神経が不安定になり不眠やいらいら、不安感が出る。
この時期は植物と同じで新芽が出る前の時期なのであともう少しのんびりとエネルギーを蓄えて。新芽が出る４月以降に動けるようにしておくと良いです🌸
今日はとても良いお天気なので川の桜を見ながらお散歩をしてリフレッシュしてから午後からはお仕事時間🍀クライアントさんが良い方向に進めるようにアドバイスが出来たらと思っています♪
