ココロも健康で心が豊かでいるためには身体とココロが健康なのはもちろん食事とストレッチなど身体を動かす事、五感に触れる事、学ぶ事、会いたい人に会う、笑顔でいる、人のために何かをする事、自分や相手を大切にする事が大切だと思います 中でも食事は大…

昨日は母の日でしたね お花屋さんには沢山の人達がカーネーションを 持ってお会計に並んでいる姿が見れて微笑ましく暖かい気持ちになりました♡ 感謝を伝える、愛を伝えるって素敵な事。 子から親、親から親へ、自分に。 私は母はもういないので自分にありが…