2023-03-18から1日間の記事一覧

低気圧の朝のセルフケア♡

雨で低気圧の朝のセルフケア雨の朝は外も薄暗く、頭も重いし、身体も重くなりがちです。その上昔から弱い場所が痛くなったり凝ったりします特に３月は身体がゆるんでくるので症状が出やすいのでいつもよりきつく感じる場合もありますまず少し空気の入れ替…