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2023-03-11から1日間の記事一覧

メンタル疲れタイプ別セルフケア

メンタルの疲れのタイプ別の臓器のケアのご紹介します 空しさ系 心臓にたまるメンタル疲れ 色々な事が楽しくない。感動や感情がなく なる。 息切れや胸がつまる感じ。 のどの締め付け感。 ケアの仕方 胸の真ん中にある壇中を手の平で温める。 檀中を意識して…