自分の五感を磨く♡

自分の五感を磨く😊

キレイな景色の場所や自然がある場所に行く♪

お寺や神社に行く。

わくわくする場所に行く。

自分にとって心地よい音楽を聞く。

本を読む。

美術館に行く。

自分がワクワクする相手に会う。

自分の気持ちが上がるメイクや服を着る。

ストレッチやピラティス、ヨガをして身体を柔らかくする。

１人無になる時間を持つ。

キャンドルやお香を焚いて静かな時間を過ごす。

自分の五感を磨くと直感も冴えてきます😊